Bien-être

Sound Bathing : quelles sont les vertus du bain de sons ?

Bien que de nombreuses personnes n’ont pas entendu parler des bains sonores que récemment, l’utilisation de la musique pour la guérison n’a rien de nouveau. Des bols chantants tibétains aux didgeridoos aborigènes, la musique est utilisée pour ses effets thérapeutiques…

Se détendre grâce au CBD : comment ça marche ?

Généralement, le CBD est fabriqué à partir d’un extrait de plante de chanvre. Contrairement au THC, c’est un produit qui est légalisé par la plupart des pays européens. Elle peut être utilisée comme complément alimentaire, du fait qu’elle apporte beaucoup…

Huiles essentielles : les quelles privilégier pour le bien-être et la relaxation ?

L’huile essentielle est un liquide, extraite d’une plante. On l’obtient par distillation, consistant à séparer les substances qui composent les plantes, en recueillant les parties volatiles. C’est de l’huile, mais elle n’est pas grasse. Elle est bienfaisante pour l’organisme humain. Propriétés de l’huile…